반응형 소금제로1 고혈압 환자를 위한 무소금 레시피 모음 🥣 들어가기“소금 없이 어떻게 맛을 내요?” 고민되시죠?사실 천연 재료의 조합만 잘 하면,소금을 전혀 넣지 않아도 풍미 있고 깊은 맛을 낼 수 있어요.건강한 방식으로 나트륨은 줄이고, 감칠맛은 UP!오늘 레시피들로 맛있고 건강한 식탁 만들어보세요 😊🌿 소금 제로 레시피 5종1. 다시마·버섯 풍미 찐 브로콜리재료: 브로콜리 200g, 다시마 1장, 버섯(표고·팽이 등) 100g × 올리브유 1큰술 × 레몬즙·통깨만드는 법:브로콜리와 버섯을 찜기에 올리고, 다시마 조각 한 장을 함께 넣기10분 찐 뒤, 올리브유·레몬즙·통깨 섞어 드레싱포인트: 간 없이도 다시마와 버섯의 풍미로 맛있어요 😊2. 토마토 바질 샐러드재료: 큰 토마토 1개, 바질잎 5~6장, 올리브유 1큰술, 발사믹식초 약간만드는 법:토마토.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
